Visste du att?
- Man springer ungefär 660 steg per kilometer man springer (beror på hur långt löpsteg man har).
- Skorna ska skydda och stödja 26 stycken ben, 38 olika muskler och 56 leder.
- Det bildas krafter som är mellan 3-8 gånger sin egen kroppsvikt vid varje löpsteg.

Tips:
Rätt sko för rätt aktivitet! Har du inte fått några problem av din nuvarande sko, fortsätt med samma typ av sko. Skon ska vara svår att vrida (vara stabil) och den ska kännas skön direkt du provar den. Stabil hälkappa och bra stötdämpning, löstagbar innersula och lätt material med andningsfunktion. 1 cm spelrum framför tårna. Ta också hänsyn till din kroppsvikt.

Har du några som helst tveksamheter vad gäller val av sko, ta hjälp av aktuell försäljare eller annan experthjälp.